今天，我用了将近五个小时的时间，整理马建青教授焦点工作坊课程，我的头脑中反应的是当时现场的种种，有教授的引导，各位老师的见解，意见分歧时的反思，还有豁然开朗时的喜悦和回荡在会场的一声声“哦…”）。我是一名心理学的初学者，没有基础，没有相关经历，更没有医疗，教育等相关的背景，在学习相关知识的道路上，除了死记硬背，就是囫囵吞枣，参加过一些培训和网络课程的学习，也是知其然，不知其所以然，并且随着时间的流逝，忘的差不多了。

    这次焦点的学习，使我对这种方法产生了浓厚的兴趣，以下是我的一点体会，非常浅薄，只为和老师们探讨：

    焦点的魅力：1、操作简单易学，短平快，相关技术容易掌握，能随时随地的在生活中，在人际交往中进行练习，而且效果良好。2、使用焦点，能让来访者较快的从当下的情绪当中解放出来，转而找到自己的力量，发现自己的潜力，不仅能快快速地达到咨询目的，对于培养良好的咨询关系也非常有利。3、掌握和使用焦点的各项技术，对于解决我们日常生活中的困惑和问题提供了新的思路和方法，对于人际关系的改善和个人的成长提高找到了理论支持。

    咨询师的话是比较少的，有时甚至只是简单的十几个字，几个字，但参加了工作坊的我们，都知道这简单背后蕴藏着多么深厚的功底，除了持续的学习和多加练习，别无他法。我仰慕马教授的渊博儒雅，感慨马教授的温和低调，敬重马教授倾囊相授，深切地感到收获非常出乎意料。我为自己能近距离的聆听大咖的讲座感到荣幸，为自己学到了一门新的咨询技术感到开心，被现场那么多资深的老师们仍然认真积极地学习精神深深地打动。王博土，解老师，还有很多幕后付出辛苦的老师们，为了引进优质的资源，让我们听到性价比最高的课程，在心理咨询的路上少走弯路付出了很多很多，我感恩这次工作坊，感恩学习路上遇到的一切，感谢诸位老师的一路陪伴.

     第二期马建青短期焦点解决课程热招中，报名电话：0351-4690175、18636675189